Descripción
Al fortalecer tu autoestima no sólo aprendes a amarte, también aprendes a cumplir tus sueños y vivir la vida que deseas.
Este workbook es para ayudarte a encontrar y fortalecer tu autoestima a través de una serie de preguntas y ejercicios que permitirán que te conozcas a profundidad.
Trabajamos en:
- Ser consciente de quien eres y lo que te hace bien.
- Conocer tu dialogo interno.
- Aprender a pensar en positivo.
- Entenderte, perdonarte, amarte y valorarte. Aprender a lidiar con terceros.
- Cambiar tus miedos.
- Dejar la culpa atrás.
- Aprender a poner límites.
- Establecer objetivos que te potencien. Mejorar la relación contigo misma.
- Ser libre de ser quien eres.
